Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Шип на пятке лечение в домашних условиях быстро

Содержание

Как быстро избавиться от шпоры на пятке

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Шпора на пятке — это не просто косметический дефект. Такой симптом мешает пациенту ходить и заниматься спортом, причиняет боль и дискомфорт. Существует много способов, как быстро вылечить шпору на пятке так, чтоб она больше никогда не появлялась. С этой проблемой стоит обратиться к врачу-ортопеду. Он определит причину ее возникновения и стадию болезни, а затем подберет подходящие препараты и назначит комплекс процедур. Кроме того, в арсенале народной медицины есть эффективные рецепты. Их можно использовать в домашних условиях совместно с другими методами лечения.

Что такое пяточная шпора

Шпора представляет собой разрастание пяточной кости. Ее также называют плантарным фасциитом. На задней поверхности пятки появляется болезненный костный нарост в форме шипа. Он причиняет дискомфорт при ходьбе, который усиливается при ношении тесной обуви. Кроме того, шпора провоцирует развитие других опасных заболеваний. Пациент не может опираться на полную стопу, поэтому нагрузка распределяется неравномерно. В результате могут возникать деформации постава стоп, плоскостопия и других болезней.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины и симптомы шпоры на пятке

Первопричина пяточной шпоры — это воспаление подошвенной (плантарной) фасции, которая проходит по нижней части стопы и крепится к пятке. Процесс затрагивает и окружающие ткани, вследствие чего организм запускает защитные механизмы. В результате на кости формируется нарост, который со временем постепенно увеличивается.

Среди предрасполагающих факторов можно выделить:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • избыточный вес;
  • ношение тесной неудобной обуви либо хождение на высоких каблуках;
  • продольное плоскостопие, из-за которого нагрузка на стопу распределяется неравномерно;
  • травмы стопы и голеностопа;
  • болезни суставов — артриты и артрозы;
  • возрастные изменения, а именно уменьшение жировой прослойки в области пятки.

По статистике, пяточная шпора чаще всего возникает у женщин старше 40 лет. Она представляет собой болезненный шип, который провоцирует воспаление окружающих тканей. Пациента беспокоят боли в пятке, которые усиливаются при нажатии на проблемную зону. Само по себе образование безболезненно, а дискомфорт возникает из-за того, что острая кость травмирует мягкие ткани. Вокруг шпоры может появляться отек, покраснение и воспаление.

На первых этапах боль возникает только в движении или при воздействии на шпору. Он усиливается к вечеру и уменьшается после сна или отдыха. Это связано с тем, что в состоянии покоя небольшие разрывы фасции заживают, а при ходьбе ткань травмируется заново. Если болезненные ощущения не исчезают в состоянии покоя, это говорит об окостенении связок. Соединительная ткань пропитывается солями, образуются остеофиты. Болезнь может приводить к опасным последствиям, особенно если развивается симметрично на двух конечностях. При попытке облегчить боль пациент начинает опираться на носок, что может стать причиной плоскостопия.

Лечение пяточной шпоры

Лечение шпоры на пятках нужно начинать при появлении первых симптомов. В его основе лежит воздействие на костный нарост, в результате которого костная ткань будет разрыхляться и рассасываться. Кроме того, больному назначают постельный режим, чтобы дать возможность тканям восстановиться. Также необходимо симптоматическое лечение, направленное на снятие боли, отечности и воспаления, восстановление микроциркуляции в поврежденной области.

Общие рекомендации

Быстро избавиться от шпоры получится не на всех стадиях. В любом случае необходимо максимально снять нагрузку с поврежденной пятки, чтобы ткани восстанавливались, а процесс не прогрессировал. По возможности стоит соблюдать постельный режим и стараться не опираться на конечность. Любые занятия спортом противопоказаны на время лечения.

Врач-ортопед может назначить специальные брейсы (ортезы). Это съемные конструкции, которые поддерживают стопу при ходьбе и не позволяют связкам травмироваться. Также они правильно распределяют нагрузку, что важно для выздоровления. При сильных болях рекомендуется пользоваться тростью или костылем. Необходимость в этих приспособлениях исчезнет после восстановления.

Медикаментозное лечение

На первых стадиях можно избавиться от шпоры консервативными методами. В первую очередь необходимы мази и кремы с обезболивающими и противовоспалительными компонентами, а также раздражающие компрессы. В комплексе с правильной гимнастикой улучшение наступает быстро. При острой боли стоит дополнить лечение таблетками. На запущенных стадиях делают инъекции медикаментов, которые будут воздействовать непосредственно на очаг воспаления. Хирургические методы эффективны, но назначаются крайне редко из-за длительного процесса восстановления.

Препараты для внутреннего применения

Таблетки не помогут убрать пяточную шпору, но позволят снять ее симптомы. Назначают обезболивающие средства, если приступы боли становятся частыми и острыми. Также курс лечения иногда дополняют противовоспалительными препаратами для приема внутрь. В дополнение можно принимать витаминные комплексы, добавки кальция и фосфора.

Средства для наружного лечения

Препараты для наружного нанесения лежат в основе лечения пяточной шпоры. Они не только снимают боль и воспаление, но также воздействуют на первопричину болезни, ускоряют обмен веществ и рассасывают костный нарост. Все наружные средства, которые используют для избавления от шпоры на пятке, можно разделить на несколько категорий:

  • Нестероидные (негормональные) противовоспалительные препараты — это кремы и мази, которые блокируют острый и хронический воспалительный процесс, снимают боль и отечность. Эти медикаменты действуют местно, практически не проникают в системный кровоток и не имеют противопоказаний.
  • Местнораздражающие средства (Димексид, медицинская желчь) стимулируют прилив крови к воспаленному участку и ускоряют обмен веществ на клеточном уровне. Кроме того, они провоцируют рассасывание костного нароста и предотвращают присоединение инфекции к воспалительному процессу.
  • Биологически активные добавки используются в качестве дополнения к основному лечению. В больную пятку втирают кремы или мази, которые содержат растительные экстракты, витамины и микроэлементы, необходимые для регенеративных процессов. Они могут оказывать раздражающее и согревающее действие, стимулировать приток крови к пораженной зоне и размягчать костный нарост.
  • Пластыри — это удобный метод лечения пяточной шпоры. Их наклеивают на пятку, и активные компоненты действуют непосредственно на очаг воспаления. В отличие от кремов или мазей, они могут использоваться не только в комфортной обстановке, но и на рабочем месте. В их состав входят обезболивающие, противовоспалительные, согревающие и раздражающие элементы.

Эффективное лечение пяточной шпоры кремами или мазями возможно только на первых стадиях. Пока отложения солей кальция не успели затвердеть и стать крупными, прогревание и обезболивание — это все, что нужно пациенту. При активизации кровообращения в капиллярах и обмена веществ в клетках процессы регенерации проходят быстрее. Кальцинаты рассасываются, воспаление проходит, а вместе с этим устраняются и болезненные ощущения. Курс длится до полного избавления от симптомов. На начальных стадиях он может длиться не более месяца, а в запущенных случаях понадобится длительное лечение.

Инъекции при пяточной шпоре

Уколы препаратов назначаются в тех случаях, если боль острая и беспокоит пациента даже во время отдыха. Такое состояние говорит о том, что соли кальция пропитывают мягкие ткани, а нарост на пяточной кости увеличивается в размере.

Существует две процедуры, необходимые для лечения шпоры на пятке:

  • новокаиновые блокады — уколы 0,25—0,5% Новокаина вокруг воспаленной области (обезболивают участок);
  • инъекции гормональных противовоспалительных препаратов (глюкокортикостероидов) в самый болезненный участок на пятке — снимают воспаление, стимулируют рассасывание кальциевых отложений, обезболивают пятку.

Уколы совмещают с препаратами для наружного лечения шпоры. Кремы и мази разрешено применять в течение длительного времени, пока пациент полностью не избавится от болезни. Инъекции Новокаина делают ежедневно в острую фазу воспаления, 1 или 2 раза в сутки. Глюкокортикоиды назначаются в количестве 1—3 инъекций.

Физиотерапия

В сочетании с другими методами назначают комплекс физиопроцедур. Они эффективны как на ранних, так и на поздних стадиях болезни. Процедуры проводятся в медицинских учреждениях, а их количество и продолжительность определяет врач.

Ударно-волновая терапия

Больному назначают лечение при помощи специального оборудования, которое выделяет ударные звуковые волны. Они влияют непосредственно на болезненный участок, снимают дискомфорт и воспаление. Кроме этого, процедура оказывает и другие положительные эффекты:

  • улучшает кровообращение в капиллярах;
  • способствует рассасыванию кальциевых отложений;
  • устраняет отечность;
  • ускоряет процессы регенерации.

Для полного курса достаточно от 5 до 7 процедур. Их назначают индивидуально, с перерывами от 3 до 21 дня. Эффективность ударно-волновой терапии достигает 90%, поэтому ее можно назначать как самостоятельный метод лечения пяточной шпоры. Она имеет противопоказания, среди которых можно выделить заболевания сосудов нижних конечностей (тромбофлебит), беременность, возраст менее 18-ти лет, пониженное артериальное давление, а также инфекционные болезни в период обострения.

Лечение лазером

Лазеротерапия — это эффективный метод. Его назначают на всех стадиях пяточной шпоры, когда медикаментозное лечение не приносит результатов. Лазер снимает боль и отечность, способствует рассасыванию кальцинатов. Процедуры проводят ежедневно в течение 10-ти дней. Через 2 недели курс можно повторить. Этот метод не сможет полностью убрать наросты, но позволит избавиться от боли и воспаления.

Такие процедуры можно проводить не всем пациентам. Они противопоказаны при тиреотоксикозе, опухолевом процессе, заболеваниях сердца и легких. Кроме этих состояний, терапия лазером не производит побочных эффектов и не вызывает аллергические реакции.

Ультразвук против пяточной шпоры

Лечение ультразвуком поможет не только избавиться от симптомов пяточной шпоры, но также повлияет на первопричину болезни. На пораженный участок воздействуют специальным аппаратом, который излучает ультразвуковые волны. Они способны восстановить кровообращение в пораженной области, снять острую боль и воспаление, запустить интенсивные процессы регенерации. Кроме того, эти процедуры способны раздробить отложения солей в области пятки, которые и являются причиной появления шпоры. Они занимают около 30-ти минут и являются абсолютно безболезненными. За курс лечения нужно посетить врача не менее 5—7 процедур, интервал между которыми составляет не менее 7 дней.

Рентгенотерапия

Рентгеновские лучи способны избавить пациента от боли всего за 10 минут. Пяточная шпора находится в такой области, при воздействии на которую вреда для организма не будет. Рентгеновский луч направляют непосредственно на пяточную шпору. Он блокирует нервные окончания, и болезненные ощущения больше не беспокоят пациента. Всего проводится около 10-ти процедур.

Несмотря на все положительные аспекты, лечение рентгеновскими лучами не назначают без острой необходимости. Безопасность метода недостаточно подтверждена, хоть он и используется местно. Кроме того, существует большое количество противопоказаний. Процедуры могут навредить при беременности и в пожилом возрасте, а также обострить различные заболевания в период декомпенсации.

Народные методы

Народная медицина располагает огромным количеством рецептов, которые помогут избавиться от боли в пятке. Их не рекомендуется использовать без назначения врача, поскольку самолечение может не только оказаться неэффективным, но и навредить больному.

Прогревания

Для лечения пяточной шпоры можно приготовить ванночки. Жидкость в них должна быть теплой, чтоб размягчала кожу и костный нарост. Рекомендуют вскипятить воду и добавить в нее морскую соль. Раствор охлаждают до комфортной температуры, переливают в небольшую емкость и опускают в нее ноги на 10—15 минут. Вместо такой смеси можно использовать обыкновенную молочную сыворотку или разогретый спирт. После прогревания на ноги надевают теплые носки из натуральных тканей, чтоб эффект сохранялся недолго.

Компрессы

Лечение компрессами — это один из способов вылечить пяточную шпору в домашних условиях. Некоторые средства снимают боль и воспаление не менее эффективно, чем аптечные препараты.

Среди них можно выделить:

  • картофель, мелко натертый на терке;
  • мед и капустный лист;
  • измельченный чеснок;
  • яблочный уксус;
  • спирт;
  • медицинскую желчь;
  • черную редьку.

Компрессы стоит наносить на предварительно распаренную пятку. Их рекомендуется делать на ночь, чтоб активные вещества оказывали свое воздействие во время отдыха. Перед использованием необходимо посоветоваться с врачом. На поздних стадиях народное лечение может оказаться неэффективным. Кроме того, некоторые компрессы можно оставлять на пятке на короткое время, иначе они могут спровоцировать появление ожогов и раздражения.

Хирургические способы

Один их наиболее эффективных и современных способов избавиться от пяточной шпоры — это иссечение подошвенной фасции под контролем эндоскопа. Операция выполняется с помощью специального оборудования, а разрезы получаются минимальными. Вначале на фасции делают небольшие надрезы, что позволяют снять с нее напряжение. Затем хирург удаляет непосредственно костный нарост. Хирургическое вмешательство назначают только в тех случаях, когда медикаменты и физипроцедуры оказываются неэффективными.

Лечебная физкультура

Упражнения при пяточной шпоре должны назначаться врачом. В период острого воспаления любые нагрузки противопоказаны, а больному назначают постельный режим. Когда от основного источника боли удается избавиться, необходимо укреплять мышцы и связки стопы. Непосредственно перед комплексом упражнений рекомендуется разогреть мышцы массажем. Аккуратными движениями проводят по наружной поверхности стопы, постепенно увеличивая надавливания. Эти манипуляции не должны вызывать боль и дискомфорт.

Далее выполняют основной комплекс упражнений:

  • приседания на полной стопе, упираясь руками в стол или стену;
  • растяжка икроножной мышцы в положении стоя носками на ступеньке или на возвышенности;
  • перекатывание небольшого мяча или скалки стопой, сидя на стуле;
  • поднятие мелких предметов с земли при помощи пальцев ног;
  • подтягивание носков к себе руками или лентами, исходное положение — сидя на полу или ровной поверхности.

Лечебную гимнастику можно выполнять в домашних условиях. Она укрепляет мышцы и связки стопы и голеностопа и препятствует дальнейшему развитию болезни. Стоит выделять время ежедневно, не менее 15—20 минут. Также рекомендуется подобрать подходящую обувь. Врач поможет подобрать подходящие стельки, которые снимут нагрузку с пятки.

Диета при пяточной шпоре

Питание в лечении шпоры на пятке — это обязательный элемент лечения. Для рассасывания кальциевых отложения необходимо выпивать большое количество жидкости и снизить потребление соли. Кроме того, есть список запрещенных продуктов. К ним относятся жирные, жареные блюда, сладости и алкоголь. Предпочтение следует отдавать здоровой натуральной пище — крупам, свежим фруктам и овощам. Полезно употреблять молоко и кисломолочную продукцию.

Пяточная шпора — это болезнь, которая мешает пациенту вести активный образ жизни. Она причиняет боль и дискомфорт, поэтому начинать ее лечить стоит при появлении первых же симптомов. Курс терапии комплексный и включает медикаменты для внутреннего или наружного использования, мази, кремы, народные методы и физиопроцедуры. В запущенных случаях назначают операцию. Она безболезненная и выполняется при помощи эндоскопического оборудования. Кроме того, в домашних условиях необходимо делать упражнения и массаж, следить за питанием и следить за собственным весом.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Болезнью Хаглунда называют деформацию пяточной кости стопы. При таком заболевании появляется шишка на пятке сзади. У большинства пациентов деформация Хаглунда вызывает неудобства при ходьбе, вынуждая ограничить физическую нагрузку. Поэтому наросты на пятках требуют профессиональной диагностики и лечения.

    Причины появления

    Болезнь Хаглунда может появляться по следующим причинам:

    1. Патологии развития стопы.
    2. Генетическая предрасположенность.
    3. Деформация в результате повреждений и травм.
    4. Микротравмы, постоянное давление на пятку, например, узкой обуви.
    5. Воспаление ахиллова сухожилия, потеря его эластичности (подробнее здесь).

    Причины появления

    Воспаление может возникать в результате инфекционных и неинфекционных процессов.

    Симптомы и признаки

    Деформация Хаглунда затрагивает не только костные ткани, но и сухожилие вокруг них. Поэтому, когда на пятке появилась шишка, она может быть как мягкой, так и твердой. Долгое время деформация Хаглунда лечения не требует, так как не мешает пациенту ходить.

    Симптомы и признаки

    Лечение болезни Хаглунда-Шинца начинает требоваться через некоторое время, когда на стопе может появиться отек, сопровождающийся сильным болевым симптомом. Болит при этом не только пятка, недомогания могут разноситься по всей стопе. Синдром Хаглунда обуславливает наличие боли не только при ходьбе, но и в состоянии покоя.

    Диагностика и лечение

    Деформация Хаглунда диагностируется с помощью рентгена стопы. Снимок делается сбоку и снизу. На рентгене можно четко различить деформацию шпоры (пяточной кости) в виде нароста над пяткой.

    Диагностика и лечение

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Как лечить такую проблему специалист решает в зависимости от того, настолько кость деформирована, как она выступает под кожей и мешает ли человеку ходить. При этом причины и лечение взаимосвязаны: патологические изменения и травмы чаще требуют хирургического вмешательства, в то время как воспаления ахиллова сухожилия нужно лечить медикаментозно.

    Шишки на пятке могут лечиться различными методами: консервативным и хирургическим. Также в легких клинических случаях допускает лечение народными средствами.

    Консервативная терапия

    Этот способ назначается врачом в тех случаях, когда болезнь диагностирована на ранних этапах развития или когда ее причиной становятся только воспалительные процессы. Такое лечение включает в себя:

    1. Местное нанесение противовоспалительных и обезболивающих мазей, кремов и гелей. Например, Вольтарена или Траумеля.
    2. Прием лекарственных средств, чаще всего ими становятся не стероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и обезболивающие средства. Самые распространенные из них: кеторол, нурофен, найз.
    3. Плотная фиксация стопы путем наложения повязки.
    4. Ношение обуви с мягкой задней частью.

    Консервативная терапия

    Прием гормональных препаратов не рекомендован, так как может появиться риск разрыва сухожилия.

    Кроме этого, лечащий врач может назначить физиотерапевтические процедуры:

    • магнитотерапию;
    • лазерную терапию;
    • УВТ (ударно-волновую терапию).

    Физиотерапия имеет высокую эффективность, но относиться к выбору такого лечения стоит с осторожностью, так как прогревание места заражения может усугубить воспалительный процесс. Снять болевые ощущения помогут прикладывания льда. Делать это необходимо местно, не дольше, чем на полчаса.

    Консервативная терапия фото

    Хирургическое вмешательство

    Данное средство используется в случае, когда пяточная шпора имеет и боковой и задний отек, мешает ходьбе. А также в случае, когда медикаментозное лечение и процедуры оказались неэффективны.

    Хирургическое вмешательство

    Операция имеет три разновидности:

    1. Удаление пяточной кости открытым способом.
    2. Удаление шпоры закрытым способом.
    3. Корригирующая клиновидная остемия.

    Если при болезни наблюдается сильное воспаление, то хирургическим способом может быть также удалена слизистая сумка сухожилия. Иногда ее удаляют для профилактики рецидива болезни или для уменьшения болевого симптома.

    После операции пациенту необходимо сократить нагрузку на больную ногу, можно использовать костыли. Для более быстрого заживления стопу перевязывают. Кроме этого, в период после операции пациент продолжает принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты. Для закрепления результата показана и физиотерапия, она позволяет избавиться от отека и купировать боль. Физиотерапевтические процедуры могут быть начаты через сутки после проведения операции.

    Хирургическое вмешательство фото

    Самопомощь в домашних условиях

    Лечение народными средствами не может заменить медикаментозное, но может неплохо дополнить его. Самыми распространенными рецептами народной медицины считаются следующие:

    1. Йодовые сетки, перед которыми шишку можно густо намазать хозяйственным мылом или натереть камфорным спиртом. Такое средство удобно, так как в нем используются только подручные средства.
    2. Действенным способом являются ванночки для ног с добавлением картофельной кожуры. Парить ноги необходимо при температуре 45-50 градусов С. Однако, перед тем, как использовать данный способ, необходимо проконсультироваться со специалистом. В некоторых случаях прогревания усугубляют воспалительный процесс.
    3. Ежедневные натирания отростка прополисом или спиртом. Такая процедура оказывает антисептический эффект.
    4. Компрессы. Наиболее распространенный рецепт включает в себя несколько ложек лимонного сока и йода, две таблетки Аспирина. Жидкостью пропитывают марлю, а затем прикладывают к шпоре на 15-20 минут. Такое лечение можно продолжать не дольше, чем в течение трех дней.

    Самопомощь в домашних условиях

    Народные методы эффективны в том случае, когда деформация была выявлена на ранних стадиях развития. Но бесконтрольное лечение в домашних условиях чревато различными осложнениями. Поэтому перед тем, как выбрать народные способы, необходимо проконсультироваться с врачом.

    Профилактика заболевания

    Профилактика появления и рецидива синдрома Хаглунда заключается в:

    • ношении комфортной, свободной обуви с мягкой задней частью;
    • предпочтении обуви на невысоком каблуке (до 4 см);
    • использовании ортопедических стелек.

    Также для предотвращения появления болезни при плоскостопии можно использовать различные тренажеры, массажные коврики. Освоить технику массажа стопы также полезно в случае, если у человека имеются ежедневные изнурительные физические нагрузки.

    Даже без наличия болевых ощущений при болезни Хаглунда нельзя пренебрегать консультацией специалиста. Только врач может определить причину появления шишки на пятках, а лечение болезни во многом зависит именно от причины ее образования.

    Успешное лечение йодом шпоры на пятке

    Как вылечить шпорыПлантарный фасциит или пяточная шпора – причина боли и дискомфорта. Соли мочевой кислоты из организма не выводятся, они скапливаются в зоне пятки. Кость стопы разрастается, образуется шип. Сухожилие теряет эластичность. При ходьбе появляется мучительная боль. Пяточный шип, шпора – болезнь несамостоятельная. Для успешного лечения важно выявить первопричину.

    • Универсальный препарат?
      • Компрессы
      • Растирания
      • Ванночки
    • Рекомендации по применению йодотерапии

    Универсальный препарат?

    Для полного исцеления практикуют хирургическое вмешательство. Но добираться до врача – это время, а терпеть сильную боль невозможно. Вот и приходят на помощь в лечении пяточных шпор домашние безоперационные методы. Лечить домашние средства могут не хуже медикаментов. Искать редкие травы и готовить многокомпонентные составы не нужно: универсальное народное средство есть в каждом доме. Это йод. Пользоваться им нетрудно, а диагноз «пяточная шпора» лечения народными средствами, точнее, йодом, не отрицает.

    Использование йода для лечения пяточных шпор стимулирует кровоток и улучшает состояние. Но в каждой методике есть свои секреты. Знание их улучшает действенность препаратов.

    Как лечить пяточную шпору йодом? На распаренные в горячей воде пятки наносят сетку из йода.

    • Оставляют промежутки между полосками не больше сантиметра.
    • Йодная сетка имеет смысл в начальной стадии образования шпоры.

    При сильных воспалениях рецепты народных средств нужны более сложные. Методик применения йода для лечения пяточных шпор несколько. Они различаются способом доставки полезного вещества в организм:

    • компрессы;
    • растирания;
    • лечебные ванны.

    Компрессы

    Компрессы в лечении шпорСнять боль помогут «пятидневные аппликации». Лечение пяточных шпор иодовыми компрессами улучшит работу сухожилий, снимет боли и стимулирует кровообращение. Смешивают 50 г йода с чайной ложечкой соли мелкого помола и большой ложкой жидкого меда. Массу выкладывают на марлю.

    Стопу перед началом лечения хорошенько распаривают и крепят на ночь компресс повязкой к проблемному месту. Сверху накрывают пятку пленкой и надевают теплый носок. Утром снимают повязку через треть часа, после небольшой прогулки по комнате. Ногу промывают. Курс избавления от пяточных шпор длится 5 дней.

    Измельчают в порошок пару таблеток обычного аспирина и добавляют чайную ложечку йода. Быстро перемешивают состав и сразу прикладывают к пятке для лечения болезни. Сверху укутывают больное место пленкой, надевают толстый носок.

    Компресс лучше делать на ночь. 2-3 сеансов в неделю хватает для заметного облегчения состояния. Если проблема пяточных шпор не запущена, вполне вероятно полное исцеление народными средствами.

    На ночь делают компресс из 6 растолченных в порошок таблеток аспирина и 50 мл 3% йода . Прогревают кристаллизованную иодсодержащую соль и кладут ее в просторные теплые носки. На ноги надевают обычные носки, поверх них для усиления эффекта от лечения – еще одни, с солью.

    Перемешивают до однородности по чайной ложечке медицинской желчи и жидкого мыла либо шампуня с 3 каплями йода . Массу наносят на ватный диск и крепят на пяточную шпору . Держат компресс пару часов, укутав пятку сверху пленкой и надев толстый носок. Снимают средство при сильном жжении сразу. Промывают ногу и наносят детские крем.

    Растирания

    Растирания в лечении шпорЙодно-перцовая масса снимает боли и восстанавливает нормальную работу стопы. Смешивают по паре флаконов настойки валерианы и йода с флаконом тройного одеколона. К смеси добавляют 4 стручка горького перца. Настаивают народное средство против пяточных шпор в темноте в закрытой посуде 2 суток.

    Наносят на ночь на пятки, укутывают пленкой и надевают толстые носки.

    • Если жжение сильное, компресс против пяточных шпор снимают.
    • Мазь при лечении не должна попасть на нежную кожу между пальцами либо на стопу.

    Экспресс-мазь быстро избавляет от боли и полностью снимает неприятные симптомы. Для приготовления измельчают в порошок по 4 таблетки анальгина и аспирина. Смешивают массу со 100 мл 5% йодного раствора. Настаивают народное средство для лечения фасциита в темноте сутки. Но пользуются снадобьем только через неделю. Наносят на пяточные шпоры раз в 7 дней перед сном. Курс длится от 4 до 5 недель.

    Перед лечебным массажем с йодом пяточки распаривают в горячей воде и смазывают камфарным маслом. На пяточные шпоры наносят йодную сетку и надевают толстые носки.

    Ванночки

    В емкость из керамики либо стекла выливают чистый йод и опускают больную ногу на 10 минут. Проводят лечение против пяточных шпор каждый день в течение недели.

    Содово-йодные ванночки помогают йоду проникнуть вглубь, смягчают пятки и снимают боль. В 3 л горячей воды разводят пару больших ложек йода и одну соды. Ноги во время сеанса лечения опускают в подготовленную ванночку и держат четверть часа.

    Затем растирают полотенцем и надевают толстые носки. Проводят процедуры до полного исцеления ног от пяточных шпор.

    Берут при домашнем лечении «шипов» на пятках воду максимально горячей температуры, но чтобы можно было выдержать и не ошпариться. На пару литров жидкости добавляют 10 капель йода.

    Больное место парят в ванночке треть часа. Пятку рекомендуется легонько массировать руками. Затем используют йодный компресс либо растирку. Процедуры против пяточных шпор проводят в течение месяца.

    Рекомендации по применению йодотерапии

    Йод при избавлении от шпорЛишний вес и плоскостопие усложняют лечение пяточных шпор. Для получения стойких позитивных перемен проводить сеансы важно не меньше месяца. Приблизят желаемое облегчение физиопроцедуры и массаж.

    Йод – средство безвредное. Если даже применение его не покажется слабоватым для лечения пяточных шпор, то осложнений оно не вызовет. Но прежде чем готовить народное средство дома, следует выяснить, нет ли противопоказаний.

    Лечение йодом запрещено при аллергии на него, геморрагическом диатезе и болезни почек. Боль настой йода снимет быстро, и много времени приготовление народного средства не займет.

    Иодовая терапия устранит пяточное жжение и снимет боль без воздействия на главные источники проблемы. Потому лечение йодом рекомендуется практиковать с другими методами и проводить профилактику появления шпор. Иначе любые рецепты народных средств окажутся бесполезными, а лишь временно снятая боль вернется снова.

    Применение йода для лечения пяточных шпор требует и организации правильного питания. В пищу рекомендовано включить продукты, содержащие йод: фрукты, овощи, грецкие орехи, морскую капусту.

    Следует сократить употребление пищи, замедляющей обмен веществ. Из рациона убирают мясо, рыбу, солености и копчености, чрезмерно сладкие блюда.

    Для лучших результатов лечения важно соблюдать указанные в рецепте пропорции и время. Проводят сеансы против пяточных шпор ежедневно, если в рецепте не указано иное, до полного избавления от болей.

    Некоторые действия проводят с большой осторожностью, чтобы не получить ожоги дермы стоп и пяток.

    Если боли в пятке сильные, на время лечения шпор лучше отказаться от длительных пеших прогулок. Да и предупредить всегда проще, чем лечить.

    Правильное использование препарата, организация рациона и коррекция заболеваний, сопутствующих образованию пяточной шпоры – и выздоровление наступает. Но фактор, спровоцировавший болезнь, необходимо в дальнейшем исключить. Пяточная шпора допускает лечение народными средствами, вернее, йодом. Но вот эффективны они будут только на ранних стадиях болезни. При грамотном подходе к лечению успех ждать себя не заставит.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий